Niedobrze wracam z siłowni staje na wagę i widzę 89,8kg . Nie jest dobrze spuściłem trochę tonu z dietą i od razu widać tragiczne skutki. Samo rzucenie palenia to banał ale ciało przywrócić do naturalnego balansu później to już katorga. Zło powoduje sporo spustoszenia w organizmie. Trzeba teraz się napracować żeby nie przytyć a co dopiero żeby schudnąć. Może teraz po prostu dłużej posiedzę na siłowni i zmniejszę spożywane kalorie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz